Πώς μπορώ να κοιμίσω το μωρό; – 7 υπέροχες συμβουλές!
Ξοδεύετε ώρες προσπαθώντας να κοιμίσετε το μωρό σας, για να καταλήξετε να αναρωτιέστε τι έπρεπε να κάνετε διαφορετικά;
Εδώ θα βρείτε συμβουλές για να βοηθήσετε το μωρό σας να κοιμάται όλη τη νύχτα.
1. Να ακολουθείτε πάντα την ίδια, άνετη ρουτίνα πριν τον ύπνο.
2. Ελέγξτε ότι το μωρό σας έχει καθαρή πάνα και γεμάτη κοιλιά.
3. Εάν το μωρό σας χρησιμοποιεί πανάκι παρηγοριάς, βεβαιωθείτε πως είναι κοντά στην κούνια του, ώστε να μπορείτε να το βρείτε εύκολα όταν το παιδί σας ξυπνάει το βράδυ.
4. Κάντε το λίκνο άνετο και βάλτε μια χαλαρωτική μουσική ή τραγουδήστε ένα νανούρισμα.
5. Μεταφέρετε το παιδί σας σε πορτ μπεμπέ πριν πάτε για ύπνο – το απαλό λίκνισμα και το να είστε κοντά σας θα βοηθήσουν το μωρό σας να ηρεμήσει.
6. Χαλαρώστε για την τελευταία ή δύο ώρες πριν τον ύπνο.
7. Εάν έχετε κουβαλήσει το μωρό σας σε πορτ μπεμπέ μέχρι να νυστάξει, βάλτε το στην κούνια πριν το πάρει ο ύπνος. Αυτό μπορεί να βοηθήσει το παιδί σας να αποκοιμηθεί μόνο του.
